●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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93:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 05:04:55 KHxPjfGI パンとか、うどんとか、粉製品はもうダメです。 うまく噛み噛みできません。 数回噛むと、口の中でどろっと溶けてしまって、 とっても気持ち悪いです。 以前は、パンとか好きだったんですが。 スーパーのお米が置いてある所に、 白米と一緒に、玄米とか、雑穀とか普通にあるよ。 白米よりは玄米、煮野菜よりは生野菜の方が、 噛み噛みしやすいです。 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 05:34:01 q+0dURJT パンならバゲットやベーグルがおいしい。噛めば噛むほど味が出る♪ ごはんは玄米100％はおススメしない。キレート作用が強すぎて必要な ミネラルまで排泄されてしまうらしい…事実、わたしの周りの玄米信奉者 は浅黒く艶のない独特の肌質の持ち主が多いよ。 なんか、世間一般的な健康美とはチト違うような気がしてます。 個人的には白米に麦とか雑穀をテキトーに混ぜて炊いて、あつあつでなく 少し冷めた状態で食べてます。こうするといやでもおうでもしっかり噛まず には食べられない状態になるよ。
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