●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット ２●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/23 12:41:13.62 NSpG5EC0 食べる量も出る量もほとんど変わらないのに 腹がへこんだ 食事時間は３倍になったけど 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/23 13:02:36.42 NplYpJ63 大学の頃まで、米粒が感じられなくなるまで噛まないと気が済まなかったのに、 社会人になってからどんどん噛む回数が減っていった。 歳のせいなのか、咀嚼に因るものかはわからないけど、 食べる量は変わらないのに、明らかに太りやすくなったし、 食後に甘いものが欲しくなるようになった。 よし、噛もう。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/23 20:17:30.73 qawnIsqq ここでいいのかわからないけど もぐもぐしてると食事中なのに軽い腹痛とかぐーって空腹の腹鳴りがするんだけど 咀嚼関係あるのかな？ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/24 08:38:43.66 PJwIWzLh 会社で一緒にお弁当を食べる子達がそろって食べ終わりが早い。 こちらのペースで噛み噛みしてると、すごく待たせてしまう…。 でも噛まないとおやつが欲しくなるんだよー。 周りと合わせながらの咀嚼は難しいなぁ。
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