●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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775:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 13:20:58.62 oGzeYk4e 強くかみ締める＝負荷をかけて長時間顎に力を入れ続けると エラが張るんかな 776:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 14:14:43.43 nxHm2nT/ まぁ、強く噛む必要は全く無いよね。 777:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 16:30:13.06 vpeQGjOh 10秒30噛みだった 778:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 20:43:39.52 NptZEs8x ↑ それより777を自慢しろ 779:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/13 20:32:57.96 s5vQtqxN あたしも、過食もちだし、あまいもの大好き。 なんで自分はこんなに食への執着がすごいんだろうと考え、 ダイエットじゃなく食習慣改善しようと思い、 自分が他の人と違うとこはありえない早食いだということに気づいた 咀嚼を心がけ、数を数えるとストレスなので 沢山噛むということだけを意識した 過食衝動なくった。 執着しない。 甘いもの美味しくない。 すばらしいじゃまいか。
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