●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 22:14:04.28 sC8n044Y
咀嚼法に完全に慣れました。
しっかりカミカミしないと喉に流れなくなってきたし、
満腹感もしっかりあるよ。
納豆はキュウリ、ミョウガ、ナス、ネギ、大葉を細かくきざんで
あとはかつお節を入れて混ぜませしてみ？メカブ入れるのもオススメ
ウッマイよ〜
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