●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット ２●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 22:43:27.22 IE7PQcYZ >>647 ありがとう やわやわと噛んでみるわ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 06:27:35.47 LPaHtGG1 睡眠時間が短くなった人いますか？ 私は咀嚼歴三ヶ月、一口20〜100回噛んでいるのですが 最近眠くて眠くて仕方がありません。 食べ過ぎでは…ないと思います。 ごはん、豆腐、味噌汁という感じです。 ダイエットは勿論のこと、精神面での影響も期待しています。 精神面で何か影響があった方がいらっしゃったら書き込みしてくれるととてもモチベーションがあがります。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 22:23:50.92 MITEL7Ld いやー、眠くはならないかなぁ。 むしろ眠くなくなった。 精神面は、最近咀嚼しまくるせいで 食べる量が減って、そのおかげで 体重もちょっと減って、 気持ちが前向きになったことぐらいかな… 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 06:04:56.19 w3gAZE/N そうなのですか、お答えいただきありがとうございます。 眠気は増す方が多いのですかね。 とりあえずこれからも粛々と咀嚼をやっていこう。。
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