●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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610:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 22:46:34.74 1VaGnPyp ダイエット前の食事の量2割カット 今までは15分で食事すんでたけど、30分かかるようになった 小顔効果もあればいいなｗ 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/02 07:04:09.33 9ux9yHaB 満腹したけど吸収力が良くなって突然１キロ増えたぞ。 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/02 16:39:44.92 AkokPzKK どうして吸収力が上がったて分かったんだ？ 613:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/02 17:18:11.13 FU+1KY6S 「満腹したけど」の意味が分からない 614:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/02 18:31:07.51 kUjM8duT こんなスレがあるの知らなかった( ´ ▽ ` )！咀嚼がいいのは知ってたけど、こんなにメリットがあるとは…！ 試してみます！ 615:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 07:29:07.18 YDK9LpNa 咀嚼してたら、大食いするのが面倒になってきた。 もちろん満腹になるのもあるけど、「これ、口に入れたら 30カミカミしなきゃ〜」って思うと「もう満腹だしいっかー」 って気分になる。 ただ今、運動・咀嚼やらで2月から68kg→57kgへ。 まだまだデブですが、健康的にダイエット継続中!
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