●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 19:57:57.27 x66FO9Ju >>604 運動でアドレナリンを出して血糖値を上げるというやつね しかし運動は食欲中枢を刺激して空腹感を増強させる諸刃の剣 咀嚼はヒスタミンを出して食欲中枢を抑制すると、 今のところ噛みすぎた反動で空腹感が強まるという話は聞かない 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 00:40:04.96 RpuqvwYh お盆休みの帰省で、早食い実家でしばらく滞在したら、３０回噛みが上手く出来なくなり、 また最初からカミカミ習慣を付け直す破目に。 自然な習慣にするまでが、結構大変なのに。 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 21:36:38.43 nwXboxNt 今日サイゼリヤで子エビのカクテルサラダしか食べなかったけど、 １口３０ﾓｸﾞﾓｸﾞしてたら凄まじい満腹感を感じたよ！ 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 13:14:10.29 iEEV1/Ai かゆみ止めのステロイドを飲んでると 食欲が増して太るという、 医者も認める副作用があるんだけど、 これって咀嚼時の脳内ヒスタミンの分泌に影響しているからじゃないのか？ という気がしてきた
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