●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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581:579 11/08/08 18:51:36.18 wwqKHie9 >>580 レスありがとう 何とかやらせて見ます 582:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 01:24:40.16 eB3B/zNy >>579 私はビール飲みながら咀嚼してますよ〜 おツマミやおかずを噛み応えのあるメニューにしてはいかがですか？ 牛蒡のきんぴらもささがきでなく5ミリ幅で切ったりするとかいいですよ 583:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 02:08:43.97 PFdBTTgb >>582 横レス失礼 ビールを飲んでいても 咀嚼ダイエットの効果はちゃんと表われていますか？ 584:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 09:26:37.15 9jO8T8uC 咀嚼は減食する手助けであって それ自体で痩せるわけではない ビールを飲もうがツマミを食べようが 減食できれば痩せるし 減食できなければ痩せない 585:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 09:50:24.98 eB3B/zNy >>583 自分は咀嚼ダイエットだけでなく、運動も取り入れてるから咀嚼のみで 痩せた訳ではない為に効果はわかりませんが、食事量は減っていますね。 もちろん体重も。 逆にビール飲みながら咀嚼はお腹一杯になり易かったりするし、口の中に 残っているのにビールで流し込むことがなくなったので健康の為にもいいと 思いますよ
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