●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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555:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 10:09:30.97 s8OO4erw 咀嚼ダイエットで美容体重まで落ちた人いますか？ 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 11:36:41.00 IjEXZf7M ピーク時だけど、170cm58kg13.2%になりました。 半年ほど時間をかけてね。 もちろん♂です。 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 18:43:53.76 yRp3ApNa 明日から始めます。 がんばります。 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 09:20:29.45 l3xhcXCT 上向きながら噛んでたら顎のラインがものっそスッキリした！ 自分は約100回/口でｶﾐｶﾐしてるからそのせいかもしれないけど 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 12:38:48.18 dS+89Pqt 人前ではできないねw かみかみ始める前は10回くらいしかかんでなかったけど今は30〜100回が普通に。 早くスリムになりたいが咀嚼を信じて ゆっくりまったりやっていこう。 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 12:48:23.33 hBW576H9 最近、ゴボウの味噌汁がお気に入り 噛み応えあって美味しい
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