●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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515:445 11/07/08 00:00:04.82 3NFuW0hT 咀嚼法を始めてもうすぐ１ヶ月になる。 体重は２ｋｇ減った。 もともとＢＭＩ３１の肥満なので、２ｋｇは大したことないが、 今までのダイエットでは、体重が大きく減った日に必ずあったドカ食い衝動が 咀嚼法では全くなかったのが助かった。 短期間でビックリするほどの結果は出ないが、ストレスフリーで確実に結果が出て行く。 意志の弱い自分にはとてもあっている健康法だと思う。 また１ヶ月ぐらいしたら報告する。 516:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 05:26:09.91 07v/wCWz よく噛んで食べた日は体がすごくむくむ・・ 咀嚼なんて向いてるとか向いてないとかないもんだと思っていたけど、 普通に食事していたら尿はけいいのに、 噛み噛みしてるととった水分全部体にはいってるかんじで尿が全然出なくなる・・ 今日なんか37kgから41kgまで一気に増えた。 体ビキビキで痛い。 517:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 06:19:51.59 tM9ZvxhT >>516 塩分を控えてみると良い結果がでるかも。
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