●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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457:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 14:55:42.29 JM6lOXJO >>454 戦場カメラマンで再生されましたw 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 16:41:21.41 CeJuT8ZF 30回数えて噛むのは昔から何回挑戦しても全然続けられなかったけど 1数えるごとに2回噛んで15数えたら飲み込む、がなんか楽で続けられた 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 00:52:11.36 +ze6DSP0 前歯噛みは、やってみると難しいなぁ リスみたく口に入れる初っぱなにしか前歯が出番ない 工夫で、奥歯に動いていった咀嚼物を前歯の方へ持ってきて 下あごで前歯に当てるように噛む この咀嚼法は軽いトランスに入れる 個食ばかりの自分には、ぴったりです！ 独居老人になっても続けよう 食事が、アトラク化してきてます 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 01:53:39.88 Qa0LfmHj ちょっと確認なんですが、30回噛むとしたら 30回噛んだあと、口の中を一度に飲み込む…わけじゃないですよね？ 30回噛めたら、少しずつ飲み込み、噛んで、飲み込み、噛んで、飲み込み→さあまた30回いくぞー でいいんですよね？
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