●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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448:十年 11/06/18 21:41:35.48 CX73Vey3 おかしな書き込みが多いなぁ… 十分に咀嚼して飲み込むと、ちょっと前に飲み込んだものが胃から出て満腹になることはない！ 賛否両論がある(?)と思いますが、その前に、唾液は十分出ていますか!? 唾液が十分に出るのと出ないのでは随分話が違ってきます。 449:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 00:36:00.41 18RJDKBE よく、｢1週間に一日は何も考えずに食べまくる日を作る｣とか言うけど、 そんなんして大丈夫なの?やる勇気が無いｗ 450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 01:17:38.65 sGNC2TtW 私は、糖質制限食（肉食）で、咀嚼法してみたら 肉片５切れプラス肉スープ150CC位で ごちそうさま状態です 食費浮きます 唾液と肉が離乳食 流動食になるまで噛みますと30分間です あと、食事回数は 24時間内で一回。午前は胃に入れないで、午後一回。空腹にしてから 睡眠にはいる これをすると、空腹が基本 当たり前で、食事が儀式みたいです 食事ってのが 空腹という日常の中に仕事みたいにやってくる感じ。 空腹って、忌み嫌うもんじゃなく 空腹と生きてるって 私には受け入れられた 腸内環境が数段よくなった感じがあります
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