●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..

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418:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 14:20:28.93 wF/vu5yN ガッテン見てから咀嚼法実践してるけど…こんなに効果あると思わなかった。 満腹感が得られて食べる量が減るのは勿論だけど、驚く程快便。 食べた物が全部便になって出てる感じ。 こんなに出て逆に大丈夫！？って位。 419:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 14:43:48.04 Tg7r6Glb ガッテンみて興味出たけど、 30噛みで飲み込むためにはご飯一口超ちっさいｗｗ 今までの３分の１くらいだよ〜早食い防止になるね 420:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 08:12:20.77 gbQ0JsMy わたしは前スレに有ったベッキーの、もしもしカメよ〜♪の歌に合わせて 70〜100回噛んでる。あの方法いいね。 421:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 08:45:08.32 vtMos2/n 口の中で普通の白飯が、ある瞬間から甘く美味しく変化するね。 422:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 08:54:17.96 KO0IgJDz 味の向こう側ですね 423:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 10:45:48.52 EpKzLk1a ちょっと前の書き込みにベーグルがいいって書いてあったから買ってきた。 全然噛みごたえなくてすぐなくなっちゃう。 よく見たらベーグルじゃなくてスコーンだった。 スコーンは咀嚼ダイエットには向かない事がわかって良かった！ ポジティブ！

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