●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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412:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 22:26:28.02 0Ex+28yo あー、ベーグル学校で買ったからなぁ。 余所では売ってないのかな、ごめん。 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 22:46:06.92 EMFwEDqt >>412 センキュー。 ええ学校だな 414:十年 11/06/10 23:39:40.58 1CHHvtGB >>409 そう、その満腹中枢を刺激して⇒もう充分食べたから｢糖分を吸収するな、脂肪分解酵素を出すな｣っていう指令が出るらしい 経験則から言うとその通りだね…(^-^)/ 415:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 23:51:02.36 TuVFvEud ベーグルたまに自作するけど材料はリーン系のパンとかわらないのに、何故ＧＩ値低いとされてるんですかね 416:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 03:52:56.53 Zt0AhKoH ライ麦 全粒粉の順に低いんじゃなかった？だいたいパンは高GI 低いのはパスタ そば 417:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 10:19:48.48 3pI7ifIe この方法はダイエットだけではなく、健康に良さそうな所にも魅力を感じる。 わたしも良く噛んで精神的に落ち着いて来たらいいな。 よし、がんばろう！
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