●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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385:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 19:09:38.53 VYRKEpMa >>384 わかる。 すごい落ち着いてるし、呼吸も鼻からゆっくり吸ってる感じで。 色々成果が見えるのが良いわ。 386:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 23:18:51.88 KOSsC5i9 今日のガッテンで、良く噛むと脳のヒスタミン量が増えて減量につながる みたいなのんやってたね。 387:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 00:44:39.11 iSMq7qYW >>3のやり方でいっぱい噛みながら食べたら いつもの半分の量しかご飯食べられなかった 噛むだけでこんなに凄いんだね 388:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 08:37:43.59 zOogNKDm うどんとか、噛みまくってたら洒落ならんぐらいまずくなる。 あれは本来よく噛まずに飲み込むようなものなんだな。 あと、久しぶりになか卯食べたら味付けが濃くてびっくりした 389:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 09:02:35.27 Zae6nVX8 ここ見て昨日から食べ物がゆるゆるになるまで噛んでるんだけど､これ身体がぽかぽかになるねえ 冷えの人には良さそう いつもは15分で食べ終わるベーグルひとつを40分かけて食べてみた
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