●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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362:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 17:04:17.62 Cdd3KD+l 食べ物を実際口の中に入れてなくても かみかみしてると結構唾液出るよね。 それがおもしろくてたまにかみかみしてたら、 なんか食欲減った。 お菓子別にいらねとマジで落ち着いて感じる。 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 20:19:57.68 2pELmFYP 噛んでる途中とか食べ終わった後に空腹感？がするんだけど何でだろう (^〜^)モグモグ 364: 忍法帖【Lv=2,xxxP】 11/06/01 18:50:53.12 /WUo2HoN 一口50回噛むようにしてから便秘がひどい。 前は便秘なんて年に数回だった。 噛みすぎなんだろうか・・・。 365:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 08:05:34.59 vA33qxU9 >364 多分いつもと違う事をしたからやと思いますよ！リズムとゆうか… 量とかね！ 咀嚼回数を増やして悪い流れになる事は考えにくいですね。 長い目でみて確実に効果があるし、リバウンドとか痩せねーよとかのネガティブ意見が無いのが咀嚼の良い所。 あるとすれば、顎が疲れるとかご飯がさめるとか会食の時はやりにくいくらいかな。
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