●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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325:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 20:10:26.86 RFLOD4QP >>322 外の公園とかは？ 326:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 12:12:03.63 bkPZYlC4 >>322 性格というか、その環境なら早食いになるのは仕方ないだろ 誰だってそうする。俺だってそうする。 327:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 19:52:34.02 1jprz9Z3 いつも昼ご飯とか一瞬で食べてしまう…よく噛むようにしよう… 友達と食べてると口に物あるのが嫌ですぐ飲み込んじゃうんだよなあ 328:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 23:05:56.86 TKPCIQFl 長年患っていた過食嘔吐が治ったあああ！ どうせ吐いてしまうんだから勿体ないし詰め込んでしまおうという訳のわからない考え方が、 せっかく食べるんだから長い時間味わって食べようという考え方に変わった。 まだ油物とかお菓子の類はパニックになるから食べられないんだけど、 もう苦しい思いせずにすむなんて、ご飯が普通に食べられるなんて、幸せ！ ただ、やはり時間的に少食になるからか、体重は増えてくれないｗ 160cm34kgから40オーバーくらいまで持っていきたいんだが・・ とりあえず今はお米重点的に食べたり、アボカドで脂質を稼いでるけど、 なんかいい方法ありますかね？
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