●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/05 02:33:15.93 aKiy06ul 咀嚼たくさんする事自体がストレスになる・・・ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/05 03:16:55.89 ZZCzmC9S >>300 自分その友達と同じスペックだ 流石におにぎり一つで20分はないけど、カミカミはじめてから1食30分はかかるようになった そして家族は倍量を10分で平らげてることに気付き、今までこのペースで食ってたのかと驚愕した。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/05 07:30:20.83 wU1EBnG8 >>302 私も全く同じ 家族はお腹いっぱい〜とか言ってるけど、そりゃそれだけ早く詰め込めば胃にも負担かかるだろうよ…と思いながらモグモグしてる 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 07:53:36.65 2SyggDD0 皆、咀嚼ダイエットでオススメ食材てある？ 主食は堅めのパンがブームでフランスパンとかよく食べるんだけど おかず系でなんかいいのないかな？ 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 20:53:46.01 yjZvPwpP age
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