●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット　２●ﾓｸﾞﾓｸﾞ● at SHAPEUP

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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 11:46:20.65 kUR0yZ/n 咀嚼スレってあったんだ。 私の同級生が160cm 42〜43kgで、やっぱりよく噛んでたなぁ。 おにぎり1つ食べるだけで20分かかってたよ。 よく噛まないと飲み込めないんだってさ。 だから、噛まずに飲み込んでく私を、不思議でしょうがなかったらしい。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/05 02:33:15.93 aKiy06ul 咀嚼たくさんする事自体がストレスになる・・・ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/05 03:16:55.89 ZZCzmC9S >>300 自分その友達と同じスペックだ 流石におにぎり一つで20分はないけど、カミカミはじめてから1食30分はかかるようになった そして家族は倍量を10分で平らげてることに気付き、今までこのペースで食ってたのかと驚愕した。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/05 07:30:20.83 wU1EBnG8 >>302 私も全く同じ 家族はお腹いっぱい〜とか言ってるけど、そりゃそれだけ早く詰め込めば胃にも負担かかるだろうよ…と思いながらモグモグしてる

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