●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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283:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 20:57:04.10 znkrSvzI ダイエット目的というよりは胃腸が弱いので 消化促進のためによく噛んで食べてます 昔からこんな風な食べ方でもう習慣というか無意識 もともと少食＆薄味なのに咀嚼効果がそれに拍車をかけ 食べられなさ過ぎて困っているくらいです 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 21:47:05.15 mWfZNGF1 >>283 やっぱり痩せてるんですか？ 285:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/28 17:10:42.79 lxc8canG >>284 痩せてる ちょっと引かれるかもしれないけど150cm32kg ちゃんと食べられるようになりたい 頑丈で健康な胃腸が欲しい 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/28 18:22:18.20 yw6Hin+G すごい。 運動の習慣とかはないの？ よく噛んで生活してきただけ？ 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/28 19:06:08.75 lxc8canG 運動は基本的に好きじゃないので特にしてない。 ひま〜な大学生だし生活強度は低いと思う。 ただちょっと体力つけるために踏み台昇降は毎日30分やってる。 あとこれもなんとなく昔からの習慣だけどエレベーターでなく必ず階段を使うな。 子供のころから少食、そして極端に薄味好きです。
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