●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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276:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 13:04:53.14 Hwuq0G12 個人的にすごくいいダイエット法だと思うのに書き込み意外と少ないんだね… 咀嚼ダイエットって、お米を何回も噛むもんだと勘違いしてたけど、 皆さん 麺類やパン、おかずもよく噛んでるってことだよね？何を食べるにしても、 ｢口の中でドロドロになるまで｣がベストなのかな 277:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 13:37:07.26 n+EFsAeV 書いて話題を広げるようなネタがないだけだと思う 噛む回数は食べるものによってマチマチになるなぁ やっぱり嫌いなものだと噛む回数が減る。それでも20回は噛むようにはしてる 好きなものは50回以上噛むこともあるね 平均するとだいたい30回くらいかな 278:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 14:25:25.67 h2/4unuw ２，３日前から始めたけどまだ麺類食べてないな 日本ソバ系は、のどごしつるりが身上だからな…… そういうの食べるときは今までどおりの食べ方で食べるかもね。 279:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 16:48:38.88 5xbjk+fo 久しぶりに急いでておにぎりを早食いしたらお腹いたくなった…なんかおにぎりがぼこぼこ移動しているのがわかる気がして気持ち悪い。
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