●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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265:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 20:08:20.50 MtA9b3lq 最近始めました 確かに消化によく体調も良いのですが、 消化によいものばかりだと腸の奥まで食べ物が残ってなくて腸が退化するような事を遠い昔聞いたのですが皆さんはどうしてますか？ たまにスルメなど食べてますがなにかしてますか？ スレ違いだったらごめんなさい 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 22:49:40.86 1Jc3KHfe >>264 レスありがとうございます。 咀嚼ダイエット＋運動ですね。 手術頑張って下さい。 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 21:28:59.12 RussxHBp 外食に行って咀嚼法を実践するのが難しい。家では、できるんだけどね 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 21:55:38.90 aULxFk8c 人と話しながらたくさん噛むって難しいよね。 １日一食でもたくさん噛んだ食事が出来るよう頑張ります。そのうち習慣になればいいな 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 08:50:39.07 /aL4SUan だれかと一緒にご飯食べに行くと、どうしても食べ終わるのが相手よりも遅くなってしまいがちだから気をつかう… 極力ひとりで食べるようにはしてるけど
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