●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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259:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/10 14:44:43.56 tSLSkfli 今まで早食いしてしまっていつもご飯をおかわりしてたけど よく噛むようになってからおかわりしなくなった ご飯が今まで以上においしいし、薄味でも食べられるようになった あと便通もよくなったのがよかった このスレのおかげでモチベ上がったよ 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/10 16:11:53.77 /y/6KzTQ ご飯炊くとき1〜2割ぐらいもち米を混ぜて炊くと、 冷えても美味しいし噛み応えのあるご飯が炊けるよ。 261:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/11 09:29:50.26 lLfSgsFb もともとご飯でも食パンでもなんでも 冷えてちょっと固くなった食べ物が好きなタイプだから、わたしは特に苦には感じないや 胃もたれしやすい体質なんだけど 咀嚼ダイエットはじめてからは一切胃もたれしなくなった嬉しい ピークの体重から13キロ痩せたし良いことずくめ 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 07:03:31.66 1Jc3KHfe >>261 おめでとうございます！ 咀嚼ダイエットだけで13キロ痩せたんですか？
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