●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
244:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/02 16:24:14.12 Ngw12fJW 私的には、最初はやっぱり回数数えないとすぐ飲み込んじゃう。 どれくらい継続すればよく噛むことが習慣になるのかな… 245:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/03 21:18:03.85 LIL6ZIGx 以前この方法で、約2年で160cm54kg→39kgまで落としました 完璧主義から始まり、順調だったがハマりすぎてここまで落ちた 周りは心配していたが自分はいたって元気だった その後5年ほど問題なくキープしていたが、日々の惰性により デブ脳に戻ったｗのと、ストレスにより現在58kgになってさまよって いたがやっとこのスレを発見しました またカミカミがんばります 長文すまん 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/04 05:24:50.82 GpkY62qq >>245 すごい！ 咀嚼以外に実践していたことはありますか？ 247:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/04 08:34:45.35 e6+txwrp >>246 おはようございます 徐々に減っていくと減るのが楽しくなって食事制限が加速して、後半には1日1000ｶﾛﾘｰ以下にしてました あと、常に姿勢よくして腹へこますのと、温と冷を反復する半身浴を時間があればやってました これを再び4/1から始めました 現在-2㎏。がんばりましょう 長文＆携帯から失礼しました
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4452日前に更新/228 KB
担当:undef