●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット　２●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●

●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 11:23:28.19 jO8S9QQP
>>238
あと、腹六分が一番健康にいいと言われてるので、
まだ食べたい！とゆーところでやめておくと、
体も軽く、動きやすくなります。

最初はしんどいけど、慣れです。