●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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229:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 14:47:26.98 qiX7WPQA 地震以降何かと不安、そんなストレスを食べることでごまかしてるうちに 過食してしまってました。 これはいかんな…と思ってたところで咀嚼を思い出した。 すごい長い時間食べても噛まないより噛んでるほうがいいことたくさん。 健康＆スリムでいたいから良く噛む、続けなきゃ。 230:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 16:25:55.81 cLKdvfKc 沢山噛んだら甘味が出てくるのが好き 白米も野菜も魚も、噛めば噛むほど口の中に甘味が広がってくるね 特に白米が好き 231:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 16:30:45.88 eHGIal14 白米を噛み倒しすと口の中がリセットされた感じになる んで、次のおかずの味が際立つ瞬間が好きｗ 何回もｳﾏｰ!が味わえる 特に塩豚とか脂分と肉の旨味が強烈でたまらん 232:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 21:24:00.01 m640n5hJ 今日実感した。 よく噛まず過食すると、苦しくて体が動かなくて ぼーーっとすごしてしまう。 けど咀嚼して小食すると、目もぱっちり、頭もさえて、体も軽い。 次々今までやってなかったことをこなせる。 本当にいいことばっかりで、驚く。 食費も少なくてすむし、風邪も引かない！ すごすぎる！！
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