●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..
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110:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 19:28:33 sdZzw9A6 同じ量ではないし、長く食べたほうが血糖値上昇は緩やかになる。 血糖値が上がるという理解は間違いで、速く上がって下がるが正しい。 血糖値という点だけでダイエット効果を疑うのも間違い。 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/27 23:10:53 6y+G86O3 まあ金がかかるわけでもないし 難しいこと考えずに試せばいいじゃん。 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/30 15:05:47 M+CacQII 良く噛まないと胃も痛めるしね とくにラーメンとか 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/30 21:13:56 Kwid5Qxe 100回やっと出来るのと50回でも楽にできるのとでは雲泥の差がある。 50回でも楽にできれば、実は200回でも300回でも楽にできる。 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 04:27:51 lHyXNPsp ペースト状になるまで噛んでるといつの間にか二百越えてるよね 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 09:23:17 a7c/AUXn 斎藤滋先生の「噛めば噛むほど１３の奇蹟」（新講社１９９７年８月刊） １． ガンを防ぐ ２． ボケない ３． 糖尿が防げる ４． 虫歯にならない ５． 口臭をシャットアウト ６． 骨粗鬆症予防 ７． 姿勢がよくなる ８． アトピーを防ぐ ９． 視力がよくなる １０． 積極的な性格になる １１． 内臓が若返る １２． 性欲が増す １３． 太らない
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