【ヘルシー】鍋ダイエット・2【美味しい】

【ヘルシー】鍋ダイエ ..

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 21:39:43.12 yfwC0QEd
カロリー以外にも塩分や栄養バランス良い鍋って何？キムチ鍋あたり？

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:26:54.97 AsuIqRz3
>>444
バランスいいかは判らないけど、市販のスープは色々入ってるので
水炊きにほんだしとか入れて後は野菜の出汁でスープ作るのが体にいい気はする

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 03:26:41.31 Rj4RSL4b
キムチ鍋は普通に塩分高そうー
水炊きが一番いいと思う

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:27:18.35 SwAIIgSz
>>444
キムチ鍋は塩分一番っていうくらい多いぞ
鶏肉豆腐タラと野菜たっぷりの水炊きがいちばんいいんじゃないかな

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:22:18.82 8E8WCUap
水炊きしてこってりゴマダレとか油と塩分の塩ダレつけて食べたりしてないだろうね