【ヘルシー】鍋ダイエ ..
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441:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 14:02:23.58 OmQs8opq バラ肉ってなんであんなにカロリー高いの？ １００gで400kcaだっけ？ 442:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 14:05:05.96 O7zGZ8Hz 脂肪分が多いから。 443:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/30 00:41:13.53 rGchG5vu トマト鍋に初挑戦した といっても市販のスープですが・・・ 豚バラ肉６０ｇ ウインナー６本 海老４匹 しいたけ３個 キャベツ４分の１ 444:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/03 21:39:43.12 yfwC0QEd カロリー以外にも塩分や栄養バランス良い鍋って何？キムチ鍋あたり？ 445:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 10:26:54.97 AsuIqRz3 >>444 バランスいいかは判らないけど、市販のスープは色々入ってるので 水炊きにほんだしとか入れて後は野菜の出汁でスープ作るのが体にいい気はする 446:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 03:26:41.31 Rj4RSL4b キムチ鍋は普通に塩分高そうー 水炊きが一番いいと思う
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