【ヘルシー】鍋ダイエ ..
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431:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/23 01:34:53.83 sP8PCSM2 今日はコンソメ鍋 鶏もも肉１００ｇ ウインナー５本 人参１本 じゃがいも２個 最後にちょっとだけ粉チーズをかけてウマー 432:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/24 01:57:32.19 tb8kh04V >>431 もうちょい野菜多い方が、おなかいっぱい＆ヘルシー＆美味しい気がした 433:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/24 11:18:04.55 /xnFQPoi スーパーで鍋の元っていうの？ストレートツユって売ってるけど、あのカロリーって純粋にツユだけなのかな？ 3〜4人前で150kカロリーとか書いてあるけど。 ツユ飲まなきゃそれなりのカロリーなのかな？ 434:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 15:12:35.31 WB5K9eCo ジャガイモ入れてポトフ風にしたいんだけど、 ジャガイモってカロリー高いよね？入れないほうがいいのかな・・・ キャベツや白菜中心でコンソメ入れた鍋を 毎日食べてるんだけど1人分の土鍋だとお腹が減る・・・ みんなどのくらい食べてる？ いくら野菜だからって食べすぎは良くないよね・・・
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