【ヘルシー】鍋ダイエット・2【美味しい】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 01:54:31 Yv7NEeyB 鍋とサラダ食べた。ハイボール飲んじゃったよ…。あほー。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 03:13:22 mGv/jv53 >>149 肉は問題ないと思う。鶏モモ使うときは皮捨てればおｋ うどんだねーあれ入れるとカロリー途端に上がるから 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 04:12:12 3vErjvxE >>149 “豚肉のカロリー” 豚ロース肉 100g 200kcal 豚もも肉 100g 130kcal 豚ヒレ肉 100g 115kcal 豚バラ肉 100g 385kcal 豚ひき肉 100g 222kcal 豚レバー 100g 125kcal 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 20:39:33 OHCS1zmL >>151 >>152 いろいろありがとうございます。 とりあえず肉を脂肪が少ないものにして、うどんをなしか、一玉にします。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 21:28:14 KuvY77ku 鍋だけじゃないけど、脂肪を燃焼させるレシピサイト。 ttp://www.momo-bits.com/detox/
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