【芋】さつまいもダイ ..
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604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 02:20:57.08 i9rJnkwC 食べる前にコップ１杯の水を飲んだ後に 焼きいも１本とコーヒーで食してるけど便秘にはならないなあ。 むしろこんな出て大丈夫か？ってほど出まくるけど。 逆におからだと絶対に便秘になる。ホント人によるんだねえ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 03:15:46.36 Vg7CYMSo 本当に人によるね 私はさつま芋は唯一快便になれる食物繊維でこんにゃくは便秘通り越してお腹が張って苦しくなる 寒天も試したけど便秘にはならないけど特別快便にもならなかった 腸内環境の差なのかな？ 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 12:00:50.88 gQaJvzUA マックスバリュの焼き芋 夜にいくと、半額になってるので、 多めに買って、冷凍してる。 火曜日は普通の芋９８円、他の日は、安納芋、鳴門金時で、１９８円 のが半額、ウマ〜 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 21:22:56.31 n8hUyYve >>602 >>598だけどﾚｽありがとう。副菜もおKなら200gでも我慢できそう。 早速明日ｽｰﾊﾟｰで買ってくるよ
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