【芋】さつまいもダイ ..
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 23:04:50.99 q3yF0o0g
>>599
わかるわかる。繊維摂取が逆に便秘に良くない体質なんだよね。私もだ。
私の場合はそれでも食べたいので、焼き芋よりはスイートポテトやきんとん。
たっぷりの水分と共に少量を食べて満足するようにしてるよ。
ダイエットには…ならないかな
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