【芋】さつまいもダイエット2本目【芋】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 22:10:00.65 vCloNbDG さつまいも美味しいけど、毎日食べてると ちょっと飽きてきた。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 22:30:38.48 ClmAQtJi さつまいも買ったらよくやるスープ。 フライパンか小さいなべでみじん切りにしたベーコン一切れ(油は使わずベーコンだけで)とスライス玉ねぎを炒めた後コンソメと豆乳入れて、レンチンして潰したさつまいもを入れて手抜きポタージュ。 朝ご飯に食べるとほの甘くてほくほくしてるのがなんともいえず良かった。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 22:53:49.31 oRzDtrkA 芋か…大好きな食べ物だし、ほしいももらったやつあるからちと試してみるかな 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 23:19:10.47 MboFyl0E 干し芋は糖質が濃縮されてるから気をつけ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 00:04:18.83 t+y0XC1T >>503 マジで？ やっぱり焼き芋買ってきた方がいいのかなぁ ただのさつまいもを買ってきて家で調理した方がいいか。 時間あったら前スレ遡ってみる。 一度の適量とか書いてあればいいな。
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