【芋】さつまいもダイ ..
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 19:25:55 4g77bYhK てか焼き芋ってGIいくつなんだろう… 蒸かしたの食べた時より焼き芋食べた時の方が明らかに体がガーッと熱くなる 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 10:19:19 qSW9mNHB 焼き芋はGI90超えてるぽ 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 19:06:08 K55Lpzlj 焼き芋のGI値はは65か55ぐらいだったような。 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/24 13:29:21 zu9FeDi1 http://koujiebe.blog95.fc2.com/?mode=m&no=994&cr=689106561c4c356bc5d159d0e5de6523 ソースはこれ 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 19:29:08 cr5LwLuj 焼き芋の血糖値の乱高下のしっぷりは異常 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 20:12:16 YWL2Bsyk 計測してるの？数値の変動具体的に教えて 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 03:01:30 +cGjgu6b 焼き芋、GI値高いのですね。 でもすごく腹持ちいいし、焼き芋食べてると芋栗系洋菓子（モンブランとか） への欲求があまり無くなるし‥‥でいいことづくめ（自分は）。 何よりおいしいし。
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