【芋】さつまいもダイエット2本目【芋】
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300:名無しさん@お腹いっぱい。 10/05/09 15:16:42 5mcVShGt >>297 それで間違ってないよ ただお前一人だけまったく別の話をしているだけ 301:名無しさん@お腹いっぱい。 10/05/09 15:18:01 H4P1H1+c なんだ焼き芋のほうがカロリー高くなるって水分飛んで比重高くなってるだけか 焼くことで蒸すとは違う化学反応が起こって食物繊維が消化できる形になるとかそういう話かと思った そりゃ調理後100gで比べたらカロリーは違うんだろうけど それを焼き芋のほうがカロリーが高い!っていうのは誤解を招くんじゃね 結局はどう調理しようとバターとか余分なものを足さない限り総カロリーは一緒なんだから 302:名無しさん@お腹いっぱい。 10/05/09 19:55:58 GbxVVON1 てっきり謎の化学反応がおこるのかと… >>291の数値だと45gの水分蒸発量の違いが、見逃せない差w いや笑っちゃいかんねw 個人的にはブラシで洗って濡れキッチンペーパー&ラップで包んで、 小皿に割り箸一揃渡した上に置いて200wで10分が簡単でウマー
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