【生理周期】タイミン ..
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98:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 23:19:01.80 oR7gKHXx 生理キタ… 運動やる気がおきない しかも、あまりの空腹に耐えられず小さい小皿でカレー食うてもおた ○∠＼_ 明日の体重計の数字がこえぇぇぇぇ あーオワタ;;; 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 01:43:50.94 vO8oL6du 痩せ期に1.5kgも体重増えるなー！！！ 馬鹿なの？死ぬの？ もうやだ・・・ 100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 04:26:08.47 8hNs5jyk 質問させてください。 生理後の10日間は代謝が上がり痩せやすい 生理前の10日間は代謝が下がり痩せにくい とのことですが 代謝アップの飲み物、サプリを筋トレなどと併用し、本気モードでダイエットするのは 代謝が良い時期なのか、悪い時期なのかどちらの方が効率が良いのでしょう？ 良い時期にとことん上げるのか、悪い時期こそ体重増加にならないようにするべきなのか迷っております。。 よろしくご教授願います。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 15:03:45.46 Z8pPViRl 生理前は過食で太りやすくなって むくむけど運動して筋肉つけたら余計に 体重増加する。
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