ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ

ダイエット中の人が食 ..

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 02:29:45 LqyDWbV0
>>642
たまにならいいんじゃない？具や薬味たっぷり入れて麺は一玉で。
まず、うどんに手を付ける前に、生野菜や温野菜とか食べてから。
血糖値の急上昇を防ぎ、食べ過ぎ防止になるし腹持ちも良くなる。