ジョギング向上スレ 1 ..
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 23:03:35 aqVEvaXE
やっと10km走れるようになりました
時間より距離を意識してきました
これからは、10kmを60分以内とか
時間を意識してトレーニングすればいいですか？
スペックは171/62 歴4ヶ月目 30代なかば
目標は大会で10kmの部に出ること
タイムも恥ずかしくないぐらいを残したいです。
ここは良いスレですね＾＾
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5143日前に更新/94 KB
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