ジョギング向上スレ 1km ε=ε=走
at SHAPEUP
20:18
10/01/22 13:42:45 99IKYWRR
>>19
私も運動歴ゼロの40歳で4ヵ月前から始めたのですが
10キロ1時間10分弱かかります。
キロ6分ペースだと3キロ程しか走れません。
自分も2年後には>17さん位走れるように続けていきます。
では初心者スレに帰ります。
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