ジョギング向上スレ 1km ε=ε=走
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/03 15:27:29 9qDtGkDp >>80 えらく亀レスだけど、キロ5分は1年で行けたよ 正確には1年未満でなれた 小中高と授業のマラソンでは尻から2番目ぐらいの有様 でも垂直飛びや握力は人並み以上の典型的な瞬発力人間 ジョギング開始時は三十路突入、20m走れば息切れする、階段は途中で休憩ってぐらいのひどさ 最初はひどいもんだったけど、いつのまにやらタイムアタックしてる自分がいた たぶん、タイム測ってるかどうかってのが大きいと思う ただやり過ぎて膝痛めて、やる気なくして2年ぐらい走らなくなった 最近再開して、走り方変えて膝が痛まなくなったんで色々挑戦中 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 10:01:54 tDLsAJZZ http://imepita.jp/20100718/850410 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 00:40:12 aLEuFSoQ http://imepita.jp/20101003/773410 http://imepita.jp/20101003/779570 http://imepita.jp/20101003/784620 http://imepita.jp/20101003/763590
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