ジョギング向上スレ 1km ε=ε=走
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1:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/27 22:15:47 I0HT4Ybm ジョギングである程度走れるようになった人達のためのスレです 雑談や情報交換にお使い下さい 【このスレの走力の目安】 ・ダイエットを目的に走りはじめて、走る事が習慣化して久しい。 ・ジョグによるダイエットも順調で、1時間程度は走れるようになった。 ・マラソンも完走だけでなくタイムを縮めたい、距離を伸ばしたい、トレーニング方法が知りたい。 ## お約束 ## こちらは、あくまで中級者のための隔離スレです。 距離やタイムが気になりだした方対象ですので、 【10km50分を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全にこのスレレベルです】 初心者の方はこちら ε=ε=走 ジョギング 130km通過 ε=ε=走 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1261631999/
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