スロトレやってる？ ６クール
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
981:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 08:47:24.74 kaW+dJS+ メタボな中高年向きではなさそう 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 11:00:39.65 /q7AF75x スロトレじゃない、普通の自重トレから初めて、少しずつ慣れればええやん。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 11:57:25.50 60bO6qXC 食事制限と有酸素運動で痩せれば血圧も下がるだろうからそれからにすればスロトレ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 12:25:45.22 SN+DYps/ >>977 理屈じゃなくて実際やってみればわかると思うけど、別に全然ややこしい動きじゃない 3-5秒でやるのも、普通の筋トレの動きをゆっくり時間かけてやるだけの事 まあ、いやなら他の運動すればいいだけ 自分のやりやすい運動が見つかるといいね 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 12:31:01.37 dCWp++oq 呼吸を止めなくても血圧は上がるでしょ。 ただそれを気にするようだと有酸素でさえできなくなっちゃうわけで。 そもそもスロトレではなく一般的な筋トレの最中に起きる血圧上昇で倒れちゃう人が どれくらいいるんだろう？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4309日前に更新/307 KB
担当:undef