スロトレやってる？ � ..
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991:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 21:43:17.16 RC5aMxlw 血圧議論豚切りｽﾏﾝ 早朝スロトレに切り替えてアナログ時計の偉大さに気付いた 秒針って意外と大きな音なんだな そして自分がものすごいスローペースだったことにも気付かされてしまった 今まで数ヶ月間のスロトレに費やした時間はなんだったんだろうorz 今から始める人がいたら、DVDかメトロノームか秒針できちんと計ることを 強くおすすめする 992:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 22:01:33.81 KhxDL2XR クランチは苦しいねえ 993:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/11 00:11:57.60 uIurx7an 早朝というか起きぬけは体がまだ起ききってないので循環器に負荷がかかる 中高年のメタボには危険極まりない これは筋トレだけではなく早朝のジョギングもそう 医者が言ってた 994:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/11 01:16:14.02 WT4Ec7tY 要はこれ、中高年メタボ向きではないってことでOK？ 995:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/11 06:09:19.34 WrWa0zuv >>994がそう考えて他のエクササイズに切り替えるのはおk
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