スロトレやってる？ � ..
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986:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 14:07:31.47 iMkuoJqC そもそもメタボで血圧高めの人間が筋トレやるとは思えんがね 血圧あがってやばそうって自覚あるだろうから避けるだろ 987:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 15:14:35.93 fseu0v3z スロトレはともかく、血圧高めの人でも筋トレはやったほうがいいんでないかい？ 少しゆるめで 988:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 15:56:20.60 oRHdLQZl 私は低血圧でむしろ血圧を上げたいんだけと、スロトレすると血圧が上がるからなのか気分が悪くなる。 きっと急上昇するのが良くないんだよね？ ペースを落として続けようかな。 989:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 18:49:24.06 oDmD7mLT スロトレでそんなに血圧上がるかなぁ。 気分が悪くなる原因を血圧と決めつけるのも早計じゃないか。 血圧計もってるならこまめに計ってみたら？ メタボで血圧上がるからやらない、ってのは やらない言い訳にしか聞こえん。 990:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 19:45:54.84 9QrSu6QB だからさ、メタボって血圧とか高めでしょ 病院なんかでもらうメタボ対策の小冊子には 筋トレより食事制限とか軽い有酸素運動を進めてるわけよ 1日1万歩あるくとかね
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