スロトレやってる？ � ..
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977:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 20:39:34.85 bSWEbIHr フツーに息してても上がるんじゃね？ 力入れて踏ん張るわけだから それに、 下がりながら鼻から吸って立ち上がりながら口から吐くとか 3-5秒でやるとか、ややこしい動作が複数重なるのってそもそもやりにくい 理屈はどうであれやりにくいものは現実的ではないからな 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 21:13:28.77 c7j4UGhu ウェイト板では基本中の基本テクニック、「血圧上げすぎないために 呼吸は止めるな」でこうも煽りと乗せられが成立するとは・・・ 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 22:50:25.03 F+M/XPEx いくら息止めないでも踏ん張れば血圧あがるからな 中高年には食事制限とウォーキングなどの軽度な有酸素運動のほうがいい 踏ん張って血管破裂したんじゃ本末転倒だからなｗ 980:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 08:46:27.56 +Kn92d3j スロトレで血管が破裂するような人は、もう何やっても手遅れだろう。 それならいっそのこと、うんと気張ってトドメを刺した方がいい。
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