スロトレやってる？ � ..
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966:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 08:41:18.01 hZVPGyax >>964 私も腹筋すると背中のほうが、かなり痛くなります。 背骨の真ん中あたり（猫背にするとまがるところ）が痛くて、腹筋運動が続けられません。 背筋が弱っているからと聞いたことがあります。 967:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 12:53:24.86 70ykogod スロトレイージーで椅子使うやつがキツくて スタンダードにしたら楽だった うちの椅子のサイズが合わなかっただけらしい 968:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 10:31:47.78 bFkhtrgh DVD版買ったけど、分かりやすいね 今までフォームや秒数が上手く出来てなかった事が分かりました 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 16:36:16.37 dU6OpXjJ 中高年には向かないね 血圧あがるよこれ 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 17:24:14.40 HVt3jUe+ 血圧上がらない運動なんかないわけだが。 中高年は家の階段も昇れないな。 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 17:46:15.79 c8rSagtv 冬場の寒い風呂場やトイレで倒れる中高年もいるからなぁ 高血圧の薬飲んでる人はやめた方がいいかもね
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