スロトレやってる？ � ..
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 00:00:07 o/1Bjat6
スロトレ本によると筋肉ができあがるのは3カ月後とあったけど、
3か月後も同じスロトレ続けても筋肉がまだまだつくのかな？
それとも負荷を上げないと筋肉はつかないのかな？
筋肉維持だけなら週1でOKとあったけど・・・・
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4332日前に更新/307 KB
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