スロトレやってる？ � ..
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937:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 12:40:58.23 MIUoSTPF スロトレを１セットで1ヶ月やったくらいで体重増えるほどの筋肉がつくもんかね？ 938:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 15:00:44.42 3D+/Jggd 誤差も若干あるでしょう。 でもスロトレやってサイズ変わらず体重増ということは少しは筋肉も増えてるでしょ。 筋肉の比重は脂肪の４～５倍らしいから。 939:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 18:14:50.33 YUM+MnBS スロトレに限らず、どんなトレやってがっつり食っても１ヶ月間で増える筋肉そのものがたかが知れてる。 940:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 18:30:38.84 Sz+uRaFU 運動のし始めに体重が増えるのは筋肉が増えると言うより体の水分量が増えるせいだと思うよ。 良くも悪くもそんなに気にする事じゃないです。 941:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 07:56:30.87 5xFcy2rQ >>933です。 更にもう１キロ増えたので少し食べすぎだったかもしれません。 朝食をしっかり摂ろうとしてたので。 スロトレやってたのでサイズが増えてなかったのかな。 でも、今朝は１センチずつ増えてた（汗） 今日から朝食控えます。 パンプアップというものなのか 太ももやヒップがすごく張りつめてきました。 変化がおもしろいです。 今度は続くといいけど。。
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