スロトレやってる？ ６クール
at SHAPEUP
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 15:45:40 IiAIKYwN
>>870
＞男はスクワットガンガンで、基礎代謝があがるのかな？
まあ、筋肉が増えれば基礎代謝は上がるだろうが。
それよりも、スクワットはテストステロンや成長ホルモンが、
ほかの上半身などのトレよりたくさん分泌されるらしいから、
そちらの効果がより期待できると思う。
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4332日前に更新/307 KB
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